1 serving (113 grams) contains 92 calories, 12.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 864.1 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 197.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 246.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قريش قليلة الدسم
الجبن القريش قليل الدسم هو لذيذ، كريمي الملمس، مصنوع من الجبن الطازج وحليب قليل الدسم. ينبع أصله من شرق أوروبا، وهذا المنتج المتعدد الاستخدامات يحتوي على نسبة عالية من البروتين مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي صحي. بفضل كميات الدهون القليلة الموجودة فيه، يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية بينما تكون سعراته الحرارية منخفضة. استمتع به لوحده أو ضعه في السلطات أو اخلطه في العصائر العاملة. الجبن القريش قليل الدسم هو الخيار المثالي لوجبة خفيفة صحية ولذيذة تمنحك طاقة ليومك!
