السندويتش بالجبن القريش

السندويتش بالجبن القريش

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
400.0
سعرات حرارية
24
بروتين
48
كربوهيدرات
12.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.8 g 16%
دهون مشبعة 6.4 g 32%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 32.0 mg 10%
صوديوم 800.0 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 48 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.4 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 240 mg 18%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 320.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
23.8%
28.6%
الدهون: 115 cal (28.6%)
البروتين: 96 cal (23.8%)
الكربوهيدرات: 192 cal (47.6%)

About السندويتش بالجبن القريش

السندويتش بالجبنة القريشية هو مزيج رائع من الجبنة القريشية الكريمية والخضار الطازجة والأعشاب الطيبة، وجميعها مغلفة في تورتيلا ناعمة. والمنبثقة من دمج اتجاهات الأكل الصحي، تجمع هذه الوجبة السريعة بين جبنة القريش الغنية بالبروتين مع الخيار المقرمش، وفلفل البيل النابض بالحيوية، والأوراق الخضراء المقرمشة. انها ليست مجرد لذيذة؛ بل هي مليئة بالعناصر الغذائية، وتوفر مصدرًا رائعًا للكالسيوم والبروتين مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالي لتناول الغداء أثناء التنقل أو كخيار عشاء خفيف، السندويتش بالجبنة القريشية هو خيار لذيذ وصحي لأي شخص يبحث عن تناول الطعام بشكل أكثر صحة دون التضحية بالنكهة.