1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.3 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.9 mg | 13% | |
| صوديوم | 875 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 199.5 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القرموط وولورثز
جبنة الكوتج وولورثز هي فرحة لذيذة بخصائص عالية البروتين ، المثالية لوجبة خفيفة صحية ، أو مكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة. مصنوعة من حبيبات طازجة ومملحة قليلاً، وهي تتميز بقوام رائع يكمل كل من الأطباق الحلوة والمالحة. تنبع هذه الحصة الصحية ذات القيمة الغذائية من الممارسات الألبان التقليدية، فهي غنية بالكالسيوم والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها اختيارًا رائعًا لنمط حياة صحي. رغم انخفاض الدهون إلا أنها غنية بالبروتين، جبنة الكوتج وولورثز مثالية لأي شخص يبحث عن الخيار اللذيذ والخالي من الشعور بالذنب. استمتع بها مباشرة من العلبة، مخلوطة بالفواكه، أو مخلوطة في سموذي لتعزيز وجباتك!
