1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قريش مع الفراولة
الجبنة القريش مع الفراولة هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين الجبنة القريش الكريمية مع الفراولة الحلوة واللذيذة. هذا التناغم الكلاسيكي، الشهير في مختلف المطابخ، يوفر توازنًا مثاليًا من البروتين والحلاوة الطبيعية. تعتبر الجبنة القريش غنية بالكالسيوم ومنخفضة الدهون، وتساهم في تعزيز عظام قوية وصحة العضلات، بينما تضيف الفراولة دفعة من مضادات الأكسدة وفيتامين ج. سواء تمتعت بها كوجبة فطور منعشة أو وجبة خفيفة سريعة أو كحلوى خفيفة، الجبنة القريش مع الفراولة هي طريقة شهية لتلبية رغباتك بينما تغذي جسمك.
