1 serving (150 grams) contains 206 calories, 23.3 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
329.6
سعرات حرارية
37.3
بروتين
9.9
كربوهيدرات
15.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.2 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 1312.0 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 37.3 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن قريش بالأعشاب
جبن القريش بالأعشاب هو مزيج رائع من جبن القريش الكريمي ومزيج من الأعشاب الطازجة، مثل البصل الأخضر والشبت والبقدونس. مشتق من المأكولات التقليدية الأوروبية، يقدم هذا الطبق لفتة منعشة على الكلاسيكية. مليء بالبروتين وقليل الدهون، فهو خيار ممتاز لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة غذائيا. ترفع نكهات الأعشاب جبن القريش، مما يجعله مثاليًا للتقديم مع الخضروات أو البسكويت أو كطبق فوق السلطات. استمتع بهذا السحر الصحي الذي لا يُشبع فقط بل يدعم أيضًا صحتك!
