1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القرية مع الجرانولا
الجبن القريش مع الجرانولا هو مزيج رائع من الجبن القريش الكريمي الغني بالبروتين والجرانولا الصلبة والمفيدة. يعود أصل هذا الطبق إلى المكونات الطازجة من المزرعة، حيث يقدم هذا الطبق مزيجاً مثالياً بين الراحة الأمريكية والتغيير الصحي. مليء بالبروبيوتيك والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الجبن القريش صحة العضلات والقولون، بينما تضيف الجرانولا الألياف وملمسًا مرضيًا. مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة مغذية، إنه خيار سريع للحصول على الطاقة يرضي حواس التذوق الخاصة بك دون الشعور بالذنب. عاش تناغم النكهات والفوائد الصحية لنظام غذائي متوازن مع هذا المزيج اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
