1 serving (150 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قريش بالتوت البري
الجبن القريشي مع التوت البري هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية الذي يجمع بين الجبن القريشي الكريمي الناعم مع نكهة التوت البري الحلوة والحامضة. هذا الخليط البسيط والمرضًي يأتي من المطبخ الأمريكي التقليدي، وغالبًا ما يُستمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. الجبن القريشي غني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي. إضافة التوت البري لا تعزز فقط الطعم ولكنها تعزز أيضًا مضادات الأكسدة، مما يدعم الصحة العامة. سواء تم تقديمه بمفرده أو كطبق فوق السلطات والخبز المحمص، فإن الجبن القريشي مع التوت البري هو علاج منعش يغذي الجسم والحواس.
