1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 42.0 mg | 14% | |
| صوديوم | 840.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 315.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القرية مع الثوم الأخضر
جبن الكوتاج مع الثوم الأخضر هو طبق كريمي غني بالبروتين يمزج بين لمسة جبن الكوتاج الخفية مع نكهة الثوم الأخضر الطازجة والحيوية. يعود أصله إلى تقاليد مطبخية متنوعة مما يجعله خيارًا شهيرًا في المطابخ الأمريكية والأوروبية. غني بالكالسيوم ومنخفض الدهون، يدعم هذا الطبق نمو العضلات وصحة العظام، مما يجعله وجبة خفيفة ممتازة أو طبقًا للسلطات والبطاطس المخبوزة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تحضيره سريع، مما يوفر دفعة غذائية مغذية مثالية لأي وقت من اليوم. تمتع بجودة جبن الكوتاج مع الثوم الأخضر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
