1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.3 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.9 mg | 13% | |
| صوديوم | 875 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 199.5 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قريش كاملة الدسم
جبنة الكوتيج الريفية بالحليب الكامل هي نعمة منتجة الألبان كريمية ومتعددة الاستخدامات، غنية بالبروتين والكالسيوم. مصنوعة من حليب طازج كامل الدسم، تقدم مزيجاً مليئاً بالعفن يُعتبر مثالياً لوجبة خفيفة سريعة أو مكون في الأطباق المالحة. تمتاز بأصولها المختلفة من مطابخ متنوعة حول العالم، حيث تُحتفى بها في كل شيء من السلطات إلى الحلويات. مليئة بالمغذيات الأساسية، تدعم جبنة الكوتيج الريفية بالحليب الكامل صحة العضلات وإدارة الوزن، بينما توفر محتوى دهني معتدل يوفر غنى مرضياً. استمتع بها على طبيعتها، مع الفواكه، أو كقاعدة للتغميسات - هذا المكون الأساسي الصحي هو طريق لذيذ لتغذية جسمك!
