1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 19.2 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 601.0 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة جبن القريش
الفطيرة بالجبنة القريش هي لذيذة كوجبة خفيفة تجمع بين نعومة الجبنة القريش والعجين المتهشم. ينبع هذا الطبق من مطابخ شرق أوروبا، حيث يتميز عادة بحشوة من الجبنة القريش المتبلة والبيض والأعشاب، جميعها محاطة بعجين خفيف وزبدة. ليس فقط هو طعام مريح ومريح، ولكنه بديل صحي عن العديد من الفطائر، حيث يحتوي على البروتين والعناصر الغذائية الأساسية بينما يكون أقل كمية من الدهون. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة مشبعة، تضيف الفطيرة بالجبنة القريش لمسة صحية للخبز التقليدي. استمتع بالمذاق واستمتع بدمج النكهات اللذيذة!
