1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بالجبنة القريشية
إنّ الباستا المُخبوزة بالجبن القريش هي وجبة شهية ومغذية تجمع بين الباستا المثلثة والجبن القريش الكريمي والخضروات الطازجة ومزيج من الأعشاب الإيطالية. تنبثق هذه الوصفة المنزلية البديعة من وجبات الطهي المنزلي المغذية، وتعتبر نكهة مميزة تحتفي بالبساطة. تعدّ هذه الوجبة مليئة بالبروتينات من الجبن القريش والفيتامينات من الخضروات، ممّا يقدّم لمأكولات الباستا التقليدية لمسة صحية. بطبقة علوية مقرمشة من الجبن الذهبي، تكون هذه الوجبة مُرضية وخالية من الشعور بالذنب، مما يجعلها مثالية لعشاء العائلة أو لإعداد الوجبات طوال الأسبوع المقبل!
