1 serving (110 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
239.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.8 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 43.5 mg | 14% | |
| صوديوم | 869.6 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 217.4 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 260.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريش كبير الحبوب
الجبن الهندي بحبيبات كبيرة هو لذة منتجات الألبان الكريمية المتعددة الاستخدامات المصنوعة من الحليب الطازج ومزيج من الثقافات. ينبع هذا المنتج من المطابخ الأوروبية الشرقية، حيث يُعرف بقساوته ونكهته اللطيفة. يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، الأمر الذي يعزز صحة العضلات وإدارة الوزن مع الحفاظ على محتواه الضعيف من الدهون. كما أنه غني بالكالسيوم وفيتامين ب، الأمر الذي يعزز صحة العظام ويزيد من معدلات الأيض. تمتع بتناوله بمفرده، مع الفواكه، أو كطبق جانبي للوجبات المالحة. إن الجبن الهندي بحبيبات كبيرة هو خيار غذائي مغذي لأي وجبة، مما يثبت أن الأكل الصحي يمكن أن يكون شهيًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
