كوتاج جبنة بيجل

كوتاج جبنة بيجل

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480
سعرات حرارية
24
بروتين
72
كربوهيدرات
11.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
480
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.2 g 14%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 24 mg 8%
صوديوم 800.0 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 72 g 26%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 8.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

59.4%
19.8%
20.8%
الدهون: 100 cal (20.8%)
البروتين: 96 cal (19.8%)
الكربوهيدرات: 288 cal (59.4%)

About كوتاج جبنة بيجل

البيغل بالجبن القريشي هو مزيج رائع من النكهات والملمس، حيث يجمع بين بيغل طازج ومقرمش مع جبن قريشي كريمي وغني بالبروتين. يستلهم هذا الطبق من تقاليد فطور الإفطار الأمريكي الكلاسيكية، حيث يحول بيغل بسيط إلى وجبة غنية بالمغذيات. مُزين بالأعشاب الطازجة، والطماطم العصيرة، أو حتى رشة فلفل، ليس شهيًا فقط ولكنه أيضًا قوة عظمى من الغذاء. منخفض الدسم وغني بالبروتين، يدعم نمط حياة صحي بتوفير طاقة مُستدامة. مثالي لأي وقت من اليوم، البيغل بالجبن القريشي هو اختيار لذيذ ومرضٍ للصحة عند الراغبين بالحفاظ على صحتهم!