1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 529.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الجبن القريشي والسلطة
الوصفة الصحية: رقاقة الجبن القريش مع السلطة تعد رقاقة الجبن القريش مع السلطة فطورًا صحيًا ولذيذًا، مثاليًا لأي وقت من اليوم. يجمع الجبن القريش الكريمي مع الخضروات الطازجة مثل الخيار، والفلفل الأخضر، والخضراوات الورقية. تعزز هذه الوصفة نكهات متنوعة من المأكولات العالمية، مما يحتفل بأسلوب حياة صحي. غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر هذه الوجبة خيارًا مملوء بالطاقة والعناصر الغذائية الأساسية. خالية من الجلوتين وقابلة للتخصيص، يمكنك إضافة أعشابك وتوابلك المفضلة لمزيد من النكهة. استمتع بهذه الوصفة كوجبة مشبعة تكون لذيذة وصحية!
