1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الكوتيج ألفريدو
الألفريدو بجبنة الكوتاج الطازجة هو تطوير كريمي ولذيذ على الطبق الإيطالي التقليدي. مصنوع من جبنة الكوتاج الطازجة والثوم ورائحة خفيفة من الجوزة المسحوقة، يقدم طعمًا غنيًا بينما يكون بديلاً خفيفًا عن صلصة الألفريدو التقليدية. يجمع هذا الطبق بين مكونات بسيطة مثل المعكرونة الكاملة وجبنة بارميزان، مما يخلق وجبة مرضية غنية بالبروتين ومنخفضة الدسم. مثالي لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم، يرضي الألفريدو بجبنة الكوتاج شهيتك دون الشعور بالذنب، مما يجعله اختيارًا لذيذًا في أي مطبخ حديث!
