1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
64.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كوتاج جبن بيغل
كوتّافيه توست بالجبن هو لفتة لذيذة على المفضلة الكلاسيكية. هذا التوست الهش مغطى بالجبن القريش الكريمي، مما يضيف نكهة لذيذة وضربة قوية من البروتين. يعود أصله إلى توافق الخبز التقليدي والمطبخ الصحي، وهو الاختيار المثالي لوجبة إفطار صحية أو وجبة خفيفة. مليء بالكالسيوم ومنخفض الدهون، هذا التوست ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا لذيذ بدون شعور بالذنب. استمتع به بمفرده، أو زيِّن طعمه بأعشاب طازجة أو فواكهك المفضلة لتحصل على نكهة منعشة. اُنعش نفسك بتوست كوتّافيه بالجبن - حيث يلتقي الطعم بالعافية!
