1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوتا
كوتّا هي رغيف إيطالي تقليدي رائع، معروف بقشرته الرقيقة والمقرمشة والحشوات المتنوعة. تصنع كوتّا من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، وغالبًا ما يتم تزيينها بالخضروات الطازجة والأعشاب العطرية والجبن عالي الجودة، مما يجعلها اختيارًا مليئًا بالنكهة لأي وجبة. تنطلق كوتّا من مطابخ إيطاليا الريفية، حيث تجمع هذه الوجبة بين التاريخ الغني والأذواق الحديثة. بالرغم من أنه يمكن أن يكون ترفًا بالحشوات الغنية، يمكن أيضًا أن تكون كوتّا خيارًا أكثر صحية عند تزيينها بالمنتجات الطازجة، مما يقدم توازنًا بين النكهة والتغذية. استمتع بكوتّا كطريقة لذيذة لتتذوق المأكولات الإيطالية!
