1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692.9
سعرات حرارية
46.0
بروتين
0
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.6 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.0 g | 92% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوستيا دي ريز
الضلوع البقرية هي قِطعة شهية من ضلوع البقر، مشهورة في المطبخ المكسيكي التقليدي بنكهتها الغنية واللذيذة. غالبًا ما تُتبل بمزيج من التوابل، ثم تُطبخ ببطء حتى تُصبح طرية وعصيرية. غالبًا ما يتم تناولها إلى جانب تورتيلا طازجة وصلصات، وتجسد هذه الوجبة جوهر الثقافة والتراث الغذائي المكسيكي. وعلى الرغم من كونها مصدرًا غنيًا بالبروتينات، إلا أنه من المهم تناولها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على الدهون. تعرَّف على عالم الضلوع البقرية، حيث تحكي كل لقمة قصة لذيذة من التقاليد والنكهات.
