1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.6 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.0 g | 92% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوستيا دي ريز
الضلوع البقرية هي قِطعة شهية من ضلوع البقر، مشهورة في المطبخ المكسيكي التقليدي بنكهتها الغنية واللذيذة. غالبًا ما تُتبل بمزيج من التوابل، ثم تُطبخ ببطء حتى تُصبح طرية وعصيرية. غالبًا ما يتم تناولها إلى جانب تورتيلا طازجة وصلصات، وتجسد هذه الوجبة جوهر الثقافة والتراث الغذائي المكسيكي. وعلى الرغم من كونها مصدرًا غنيًا بالبروتينات، إلا أنه من المهم تناولها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على الدهون. تعرَّف على عالم الضلوع البقرية، حيث تحكي كل لقمة قصة لذيذة من التقاليد والنكهات.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
