1 serving (100 grams) contains 294 calories, 20.2 grams of protein, 23.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.7 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 20.2 g | 101% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.1 g | 96% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Costilla de cerdo
الكوستيلا دي سيردو هو طبق شهي يتميز بأضلاع خنزير لذيذة، متبلة بمزيج غني من التوابل والصلصات. ينحدر هذا الطبق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، ويحظى بشعبية خاصة في البلدان مثل المكسيك، حيث يتم طهي الأضلاع اللحمية اللينة هذه ببطء أو يشوى باتقان لإنتاج نكهة دخانية شهية. على الرغم من فخامته، إلا أنه يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية حسب طريقة التحضير. الكوستيلا دي سيردو مثالية للاجتماع حول الشواية أو تناولها كوجبة دسمة، وهي مأدبة حقيقية للحواس.
