1 serving (150 grams) contains 441 calories, 30.3 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
695.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.4 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 20.1 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 165.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.8 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوستيلا دي بوركو
كوستيلا دي بوركو هو طبق برازيلي لذيذ يتميز بأضلاع لحم الخنزير اللذيذة التي تطهى ببطء للحصول على نتيجة مثالية. تُغمس في مزيج من التوابل وغالبًا ما تُرافق بصلصة الباربيكيو حامضة، تقدم هذه الأطباق الشهية طعمًا لا يُقاوم. يُقدم التقليدي جنبًا إلى جنب مع الأرز والفاصوليا والفاروفا، تجسّد كوستيلا دي بوركو جوهر الطعام البرازيلي المريح. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين، فإنه غني أيضًا بالدهون، مما يجعله خيارًا غنيًا للغاية. استمتاعك بهذا الطبق بشكل معتدل يسمح لك بتذوق نكهاته الغنية مع توازن نظامك الغذائي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
