1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 177.4 mg | 59% | |
| صوديوم | 165.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كستيليا كوزيدا سيم أوسو
تعتبر الكوستيلا المسلوقة بدون عظم واحدة من ألذ أنواع لحم الضأن، حيث تُطهى ببطء حتى تصبح مثالية. هذا الطبق الكلاسيكي البرازيلي يبرز نكهات شهية، مع تحسينها بمجموعة من التوابل والأعشاب، مما يجعله طبقاً مريحاً للكثيرين. بدون عظام للتعامل معها، يقدم كل لقمة لحم غنية وعصيرية، مثالية للاجتماعات العائلية أو المناسبات الخاصة. على الرغم من أنها وجبة دسمة، إلا أنها تحتوي أيضاً على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، على الرغم من أن المعتدل هو الوسيلة الأمثل للذين يراقبون استهلاك الدهون. اختبر الدفء والتقاليد من المطبخ البرازيلي من خلال هذا الطبق اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
