1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 177.4 mg | 59% | |
| صوديوم | 165.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كستيليا كوزيدا سيم أوسو
تعتبر الكوستيلا المسلوقة بدون عظم واحدة من ألذ أنواع لحم الضأن، حيث تُطهى ببطء حتى تصبح مثالية. هذا الطبق الكلاسيكي البرازيلي يبرز نكهات شهية، مع تحسينها بمجموعة من التوابل والأعشاب، مما يجعله طبقاً مريحاً للكثيرين. بدون عظام للتعامل معها، يقدم كل لقمة لحم غنية وعصيرية، مثالية للاجتماعات العائلية أو المناسبات الخاصة. على الرغم من أنها وجبة دسمة، إلا أنها تحتوي أيضاً على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، على الرغم من أن المعتدل هو الوسيلة الأمثل للذين يراقبون استهلاك الدهون. اختبر الدفء والتقاليد من المطبخ البرازيلي من خلال هذا الطبق اللذيذ!
