1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.6 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.0 g | 92% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوستيلا بوفية
الكوستيلا البقرية هي قطعة شهية من لحم البقر، معروفة بنكهتها الغنية وقوامها اللين. تأتي هذه الوجبة من المطبخ البرازيلي، حيث تُطهى عادة ببطء أو تُشوى لتحقيق الكمال، مما يتيح للدهون أن تذوب في اللحم، مما يخلق تجربة تذوق لا تقاوم. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتوفر عناصر غذائية أساسية مثل الحديد والزنك، مما يدعم صحة العضلات ووظيفة المناعة. ومع ذلك، نظرًا لغناها، يُفضل تناول الكوستيلا البقرية بشكل معتدل لتحقيق توازن في محتوى الدهون العالي. تذوقوا هذه اللذة اللذيذة واستمتعوا بنكهات البرازيل الأصيلة!
