1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيفيتشي جمبري كوستكو
يعتبر سلطة الروبيان في كوستكو وجبة بحرية منعشة تجمع بين الروبيان الممتلئ والمتبل مع الطماطم الحمراء الزاهية وعصير الليمون الحامض، ومجموعة من الخضروات المنعشة مثل الخيار والبصل الأحمر. تنتمي هذه الوجبة إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، وهي مثالية للاجتماعات في الطقس الدافئ. إنها لذيذة ليس فقط بل صحية أيضًا، حيث تحتوي على نسبة عالية من البروتين وقليلة السعرات الحرارية، وغنية بأحماض أوميجا-3 الدهنية. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، إن سلطة الروبيان في كوستكو تضيف نكهة استوائية إلى طاولتك. استمتع بالنكهات الجريئة مع العلم بأنك تعامل جيدًا مع جسمك!
