1 serving (85 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 27.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 555.6 mg | 42% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو عالي البروتين من كوستكو
توفو عالي البروتين من كوستكو هو مصدر بروتين نباتي كثيف المغذيات مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. مصنوع من فول الصويا غير المعدل وراثيًا، يتميز هذا الطوفو بمحتوى بروتين مذهل يساعد على دعم نظام غذائي متوازن. مع جذوره في المطبخ الآسيوي، فهو متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق - مثالي للأطباق المقلية، والسلطات، أو الأطباق المشوية. غني بالأحماض الأمينية الأساسية ومنخفض الدهون المشبعة، إنه خيار صحي للقلب بالنسبة للنباتيين، والنباتيين، ولأي شخص يسعى لزيادة استهلاك البروتين. استمتع بالملمس اللذيذ الكريمي بينما تغذي جسدك بتوفو عالي البروتين من كوستكو!
