1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 30.6 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 722.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوستكو إيدامامي عبوة واحدة
ٌمنتج كوستكو أدامامي بكيس واحد هو وجبة خفيفة مريحة ومغذية تضيف الطعم الأصيل لليابان إلى مطبخك. مصنوع من الأدامامي ذات الجودة العالية، يحتوي كل بكيس على نسبة عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. هذا النوع من المأكولات النباتية منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على كوليسترول، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار تناول أطعمة نظيفة. تمتع به مسلوقًا أو متبلًا أو مضافًا إلى السلطات وأطباق الستيروف لزيادة لذيذة. مع أدامامي كوستكو، يمكنك التمتع بوجبة خفيفة شهية وخالية من الشعور بالذنب في أي وقت خلال اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
