1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
452.4
سعرات حرارية
11.9
بروتين
16.7
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر من كوستكو
سلطة السيزر من كوستكو هي مزيج لذيذ من إعدادات دقيقة تجلب نكهات الطبق المحبوبة مباشرة إلى طاولتك. تتميز بخس رومين مقرمش، وكرات البقسماط المقرمشة، وصلصة سيزر لذيذة مصنوعة من جبن البارميزان والثوم والأنشوفة، تعتبر هذه السلطة محبوبة من الجميع. غنية بالفيتامينات والألياف، فهي تقدم خيارًا صحيًا لأي وجبة بينما توفر قرمشة مرضية. فقط تذكر أن صلصة الكريمة تضيف سعرات حرارية. مثالية للاحتفالات أو الغداء السريع، فإن سلطة السيزر من كوستكو هي خيار ملائم وشهي لعشاق السلطة في كل مكان!
