1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375.0 mg | 28% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز كوستكو
اللوز من كوستكو هو خيار لذيذ ومغذي للوجبات الخفيفة، مملوء بفوائد الأطعمة العالية التركيز. يأتي من لوز كاليفورنيا الأصلي، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والدهون الصحية، مما يجعله مثالياً للحمية المتوازنة. هذه الفول السحرية المتعددة الاستخدامات مثالية لإضافة القرمشة للسلطات، أو خلطها في العصائر الناعمة، أو الاستمتاع بها مباشرة من العبوة. عالي الفيتامين E والمغنيسيوم، يدعم لوز كوستكو صحة القلب ويساعد على الحفاظ على نشاطك طوال اليوم. تمتع بتناول هذا الوجبة الخفيفة الصحية بدون ندم وارتقِ بمستوى تناول الوجبات السريعة مع لوز كوستكو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
