Blog Research API Download App
خس رومين، ليس اسمًا عامًا ولا يجب ترجمته

خس رومين، ليس اسمًا عامًا ولا يجب ترجمته

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (85 grams) contains 13 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
8.5
سعرات حرارية
0.8
بروتين
1.3
كربوهيدرات
0.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (56.7g)
السعرات الحرارية
8.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.1 g 0%
دهون مشبعة 0.0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.3 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 1.3 g 0%
ألياف غذائية 0.6 g 2%
سكريات 0.5 g
بروتين 0.8 g 1%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 18.7 mg 1%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 140.0 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

55.9%
34.4%
9.7%
الدهون: 0 cal (9.7%)
البروتين: 3 cal (34.4%)
الكربوهيدرات: 5 cal (55.9%)

About خس رومين، ليس اسمًا عامًا ولا يجب ترجمته

الخس كوس هو نبات أخضر منعش ومقرمش معروف بأوراقه الطويلة المستقيمة والتجاعيد المميزة. يعود أصله إلى البحر المتوسط، وهذا النوع أساسي في السلطات والأفطار والبرجر، حيث يضيف لمسة مرضية. الخس كوس غني بفيتامينات A و C و K، ويعزز البشرة الصحية ويدعم وظيفة المناعة. إنه منخفض في السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإدارة الوزن. قم بإضافة هذا القوة الغذائية الشاملة إلى وجباتك للحصول على دفعة صحية لذيذة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.