Blog Research API Download App
ذرة

ذرة

Vegetable

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
192
سعرات حرارية
6.8
بروتين
42
كربوهيدرات
3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
192
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3 g 3%
دهون مشبعة 0.4 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 30 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 42 g 15%
ألياف غذائية 5.4 g 19%
سكريات 9 g
بروتين 6.8 g 13%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 4 mg 0%
الحديد 1 mg 5%
البوتاسيوم 540 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

75.6%
12.2%
12.2%
الدهون: 27 cal (12.2%)
البروتين: 27 cal (12.2%)
الكربوهيدرات: 168 cal (75.6%)

About ذرة

الذرة هي مادة غذائية متعددة الاستخدامات تتمتع بها شعبية عالمية، حيث بدأت من قارة ميزوأميريكا الغنية بالحضارات القديمة. تحتوي الذرة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث تعتبر مصدرًا غنيًا بالألياف وفيتامينات ب وج، والمضادات الأكسدة. يمكن العثور على الذرة في مختلف المطابخ، بدءًا من الكورتيَّاس في الأطباق المكسيكية إلى البولينتا في المأكولات الإيطالية. يمكن أن تعزز الذرة الصحة الهضمية وتوفير مصدر سريع للطاقة. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معقول، حيث أن منتجات الذرة المصنعة قد تحتوي على نسب عالية من السكريات والدهون غير الصحية. استمتع بفوائد الذرة كإضافة صحية وموثوقة إلى وجباتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.