قشرة الذرة المطحونة

قشرة الذرة المطحونة

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (50 grams) contains 185 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
740
سعرات حرارية
14
بروتين
150
كربوهيدرات
10
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
740
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10 g 12%
دهون مشبعة 2 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 600 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 150 g 54%
ألياف غذائية 6 g 21%
سكريات 2 g
بروتين 14 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40 mg 3%
الحديد 4 mg 22%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

80.4%
7.5%
12.1%
الدهون: 90 cal (12.1%)
البروتين: 56 cal (7.5%)
الكربوهيدرات: 600 cal (80.4%)

About قشرة الذرة المطحونة

القاعدة المصنوعة من دقيق الذرة هي قاعدة لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مصنوعة أساساً من الذرة المطحونة، مما يقدم نكهة حلوة بسيطة ومكسرة مرضية. تنبع أصولها من المأكولات الجنوبية، حيث تُعتبر من العناصر الأساسية في الأطباق مثل خبز الذرة والبيتزا. مليئة بالحبوب الكاملة، وهي خالية تماماً من الجلوتين ومصدر جيد للألياف، مما يجعلها بديلًا صحيًا للقواعد التقليدية المصنوعة من الطحين. مع قوامها الغني ولونها الذهبي، ترفع القاعدة المصنوعة من دقيق الذرة وليس فقط وجباتك ولكنها تضيف لفتة غذائية نيئة لأطباقك المفضلة. استمتع بسحرها الريفي الذي تضيفه إلى كل لقمة!