1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسكس الذرة مع الأعشاب
الكسكس المصنوع من دقيق الذرة مع الأعشاب وصفة شهية متعددة الاستخدامات تنحدر من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تمزج نكهات الذرة المطحونة بدقة مع مزيج من الأعشاب الطازجة مثل البقدونس والكزبرة والشبت. يقدم هذا الكسكس الخفيف والهش مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة دون الثقل الناتج عن المعكرونة التقليدية. مليء بالفيتامينات والمعادن، فهو خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية. يعج بالألوان الزاهية والأعشاب العطرية، وهذا الطبق لا يروق فقط للحاسة الذوق بل يغذي أيضًا الجسم. استمتع به كجانب أو قاعدة لبروتيناتك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
