1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورن فليكس بالحليب
كورن فليكس بالحليب هو طبق فطور كلاسيكي، يعود أصله إلى الغرب في أواخر القرن التاسع عشر. تتميز هذه الوجبة البسيطة والشهية بتركيبتها المثيرة التي تتألف من رقائق ذهبية مقرمشة مصنوعة من الذرة، ممزوجة بشكل متناغم مع الحليب البارد الكريمي. كمصدر للفيتامينات الأساسية والمعادن، توفر حبوب الذرة الشهية قرمشة لذيذة بينما تكون قليلة الدهون. غالباً ما يتم استمتاعها مع رشة من السكر أو الفواكه الطازجة لإضافة نكهة وعناصر غذائية إضافية. مثالية للصباحات المزدحمة، تقدم كورن فليكس بالحليب بداية سريعة ومغذية ليومك، مما يمنحك الطاقة اللازمة لمواجهة أي مغامرة!
