1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 2 mg | 0% | |
| الحديد | 16.2 mg | 90% | |
| البوتاسيوم | 60 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الذرة كورن فليكس
الإفطار الذرة الطحينة هو اختيار شهي ومقرمش المصنوع من الذرة المحمصة، الذي صُنع في الأصل في أواخر القرن التاسع عشر. تشمل مكوناته البسيطة الذرة المطحونة، السكر، والملح، مما يمنحه نكهة خفيفة ومقرمشة مثالية لأي صباح. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، تحتوي حبوب الإفطار الذرة الطحينة على نسبة منخفضة من الدهون وتعتبر مصدرًا رائعًا للطاقة لبدء يومك. بالرغم من أنها توفر وقودًا سريعًا، قم بتناولها مع الفواكه الطازجة أو الزبادي لتضيف قيمًا غذائية إضافية إلى وجبة الإفطار الخاصة بك. استمتع بالطعم المقرمش الخفيف والصحي لحبوب الإفطار الذرة الطحينة - رفيقك المثالي للصباح!
