1 serving (100 grams) contains 213 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
507.1
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
507.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مملح
السيلفرسايد المملح هو قطعة لذيذة من لحم البقر، تُخضع عادة لعملية تمليح بمزيج من الملح والتوابل والأعشاب. ينبع أصله من المطبخ الإيرلندي، وغالباً ما يتمتع بشعبية في الأطباق القوية مثل لحم البقر المملح التقليدي مع الكرنب. مليء بالبروتين، ويمكن أن يكون مصدرًا رائعًا للطاقة. ومع ذلك، فإن محتواه العالي من الصوديوم يعني أن الاعتدال أمر ضروري. سواء في السندويشات أو الوجبات الدافئة، يمنح السيلفرسايد المملح طعمًا لذيذًا يدفئ القلب ويُرضي الحواس.
