1 serving (213 grams) contains 380 calories, 16.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
422.2
سعرات حرارية
17.8
بروتين
25.6
كربوهيدرات
26.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
422.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.7 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.7 mg | 22% | |
| صوديوم | 1066.7 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.6 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 666.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كورند هاش
تعتبر Corned Hash وجبة لذيذة مصنوعة من شرائح لحم بقر مملح، وبطاطا، وتوابل، وغالباً ما تُقلى حتى تحصل على لون ذهبي. مشتقة من المطبخ الإيرلندي، تلتقط هذه الوجبة القوية جوهر الطعام المريح. بينما تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين وتمتاز بالنكهة، قد تكون غنية بالصوديوم، لذا يفضل تناولها بشكل معتدل. مثالية لتناول الإفطار أو الغداء، يمكن تزيين Corned Hash بالبيض للحصول على طاقة إضافية. استمتع بهذا الخليط اللذيذ من التقاليد والنكهة، واستمتع بوجبة تدفئ القلب والروح!
