1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مملح بصلصة بيضاء
اللحم المملح بالصلصة البيضاء هو وجبة دسمة تأتي من المطبخ التقليدي الأيرلندي، حيث يجمع بين اللحم المملح الشهي الذي يُطهى ببطء مع صلصة بيضاء غنية وكريمية. تُقدم هذه الوجبة اللذيذة غالبًا مع جانب من الخضروات، مما يجعلها خيارًا مريحًا ومرضيًا. بينما اللحم المملح غني بالبروتين، يمكن ان يكون غنيًا ايضًا بالصوديوم والدهون، لذا الاعتدال أمر بالغ الأهمية. عند تقديمه مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة، يمكن أن يكون ذلك طبقًا متوازنًا يجمع بين المتعة والتغذية. اغمر نفسك في هذا الطبق الكلاسيكي لتتذوق الدفء والنكهة!
