1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مملح مع الأرز
اللحم المعلب بالأرز هو وجبة دسمة تمزج بين لحم البقر المعلب اللذيذ والطري مع الأرز الهش المطهو بالبخار. تعود أصول هذه الوجبة إلى المطبخ الإيرلندي، حيث اكتسبت شهرة في العديد من الثقافات، غالبًا ما تُستمتع بها بسبب نكهاتها المريحة. اللحم الغني بالبروتين بينما يوفر الأرز قاعدة غذائية مغذية ومليئة. ومع ذلك، كن حذرًا من أن اللحم المعلب قد يكون غنيًا بالصوديوم والدهون، لذلك الاعتدال أمر أساسي. سواء تم تقديمه كعشاء عائلي دافئ أو وجبة سريعة في أيام الأسبوع، اللحم المعلب بالأرز يوفر راحة شهية ممتعة ويأتي بطعم من التقاليد إلى طاولتك.
