1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 352.9 mg | 117% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مملح مع بيض
لحم البقر المملح مع البيض هو طبق دسم يجمع بين لحم البقر المملح الطري والطيب مع البيض المقلي أو المخفوق الهش. يعود أصله إلى المطبخ الإيرلندي، حيث يتمتع غالبًا باستمتاعه كطبق إفطار أساسي أو وجبة خفيفة. يقدم الطبق مزيجًا مرضيًا من البروتين والنكهة، حيث يوفر اللحم مصدرًا غنيًا بالحديد والبروتين، بينما يضيف البيض فيتامينات ومواد غذائية أساسية. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن لحم البقر المملح قد يكون غنيًا بالصوديوم والدهون. بمجرد لمسة خفيفة من التوابل، يمكن أن يكون لحم البقر المملح مع البيض طريقة شهية لبدء يومك، بتحقيق التوازن بين الإغراء والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
