1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
5.9
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مملح مع بصل مقطّع وبيض
لحم بقر مملح مع البصل المقطع والبيض هو طبق دسم يجمع بين لحم البقر الملح الطري، والبصل المقلي الحلو، والبيض المطهو بشكل مثالي. هذا الطعام الكلاسيكي اللذيذ يأتي من المطبخ الأيرلندي، ويعتاد تناوله خلال الاحتفالات وتجمعات العائلة. مليء بالبروتين من اللحم البقر والبيض، يوفر وجبة مرضية، على الرغم من أهمية ملاحظة أن الطبق قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. يمكن أن يضفي قليل من الفلفل أو الأعشاب الطازجة نكهة رائعة مع لمسة من النضارة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمشبع في أي وقت من النهار!
