1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت لحم بقر مملح
البيض المخفوق مع لحم البقر المملح هو شهيف سليم، حيث يجمع الأبيض الهش مع لحم البقر الطري والنكهة، مما يخلق وجبة غنية مثالية للفطور أو الغداء. يعود هذا الطبق إلى المطبخ التقليدي للمطاعم الأمريكية الكلاسيكية، وهو دمج لذيذ يبرز المذاق اللذيذ للحم البقر المملح، مع الأعشاب الطازجة ورشة من الجبن لزيادة قوامه. بينما هو طبق فاخر، يوفر البيض مصدرًا كبيرًا للبروتين، مما يجعله خيارًا شبعيًا. كن حذرًا فقط من مستوى الصوديوم من لحم البقر المملح، مما يجعل هذا الشراب أفضل تناوله بشكل معتدل. اغمر نفسك في هذا الكلاسيكي المريح وتذوق كل لقمة!
