1 serving (135 grams) contains 339 calories, 24.6 grams of protein, 25.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.6 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 8.6 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 132.3 mg | 44% | |
| صوديوم | 1313.5 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24.6 g | 49% | |
| فيتامين د | 5.4 mcg | 27% | |
| كالسيوم | 10.8 mg | 0% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 195.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مملح
يعد لحم البقر المملح طعمًا شهيًا مصنوعًا من صدر البقر، ومتبل بمزيج فريد من التوابل مثل الكزبرة والفلفل الأسود وبذور الخردل. هذا الطبق له جذوره في المطبخ الإيرلندي، حيث أصبح أساسيًا، خاصة خلال احتفالات يوم القديس باتريك. غني بالبروتين، يمكن للحم البقر المملح أن يكون إضافة مغذية لنظامك الغذائي، ولكن احذر - فهو أيضًا غني بالصوديوم والدهون المشبعة. سواء تمتعت به في شطائر، مع الكرنب، أو في شطيرة "روبن" التقليدية، يضفي اللحم المملح نكهة شهية على أي وجبة!
