1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مملح وملفوف
يتميز لحم البقر المملح والملفوف بأنه طبق غني يتميز بلحم البريسكيت الطري والمملح مع الملفوف النكهة الغنية وغالبًا ما يتم تكميله بالجزر والبطاطس. هذه الوجبة الكلاسيكية مأخوذة من المطبخ الأيرلندي، وتُستمتع بها تقليديًا في يوم القديس باتريك. مع اللحم اللذيذ الغني بالبروتين، إلا أنه غني أيضًا بالصوديوم. الملفوف يضيف نكهة نباتية مغذية، مليء بالفيتامينات ج وك، مما يجعل هذا الطبق توازنًا لذيذًا من النكهات والعناصر الغذائية. مثالي للجمعات الاحتفالية أو العشاء الدافئ، يدفء Corned Beef And Cabbage القلب ويسر الحاسة التذوق.
