1 serving (100 grams) contains 204 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
485.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.8 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الذرة
كعكة الذرة هي وجبة لذيذة مصنوعة من الذرة المطحونة، مما يمنحها نكهة طبيعية حلوة ومالحة. تنحدر هذه الوصفة من ثقافات متعددة، بما في ذلك المطبخ الفلبيني جنوب أمريكي واللاتيني، وعادةً ما يتم صنعها بخليط من دقيق الذرة والبيض والحليب، مما يؤدي إلى نسيج ناعم مثل الكعكة. بالرغم من أنها وجبة لذيذة، يمكن الاستمتاع بكعكة الذرة في تنوعات أكثر صحة، باستخدام دقيق ذرة كامل وقليل من السكر المضاف. تحتوي هذه الكعكة على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها وسيلة شهية للاستمتاع بالطعام مع الاهتمام بتغذية جسمك. مثالية لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة، كعكة الذرة هي عناق لذيذ للتقاليد!
