ساندويتش خبز الذرة

ساندويتش خبز الذرة

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
11.8
بروتين
58.8
كربوهيدرات
23.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.5 g 30%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 9.4 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 235.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
9.6%
42.8%
الدهون: 211 cal (42.8%)
البروتين: 47 cal (9.6%)
الكربوهيدرات: 235 cal (47.6%)

About ساندويتش خبز الذرة

ساندويتش الذرة هو لفتة رائعة على طعام الراحة الكلاسيكي. يجمع الخبز الذرة الناعم والهش مع مكونات فريدة، يتضمن هذا الساندويتش في كثير من الأحيان خيارات مالحة مثل لحم الخنزير المتمزق، والخضروات الطازجة، والصلصات الحارة، لإنشاء سيمفونية من النكهات في كل لقمة. ينحدر من المطبخ الجنوبي، فهو يعبر عن احترام المواكبة للأطباق الغنية بالذرة المحبوبة، باحتفاله بها من خلال تحويلها إلى وجبة يدوية فريدة. بينما يمكن أن يكون الخبز الذرة المُصنَع بشكل فردي غنياً بالكربوهيدرات، إلا أنه يوفر بديلًا خاليًا من الغلوتين عند صنعه بدون دقيق القمح، ويمكن أن يعزز إضافة البروتينات الهادئة والخضروات من ملفه الغذائي. تمتع بطيب الخاطر والدفء لساندويتش الذرة واشبع شهيتك بطريقة صحية!