1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.2 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 339.0 mg | 26% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 423.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحينية الذرة
التورتيلا بالذرة هي إحدى أصناف المطبخ المكسيكي التقليدية، وتُعد أساسًا من ماسا هارينا، وهو نوع من دقيق الذرة الناعم. نعومتها وقوامها الدافئ ونكهتها المستوحاة من الجوز تجعلها قاعدة مثالية لمجموعة متنوعة من الحشوات. فهي خالية تمامًا من الغلوتين وقليلة الدهون، وتحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف، مما يساهم في إتباع نظام غذائي صحي عند تناولها بشكل معتدل. سواء استُخدمت في تحضير الأطعمة مثل الأفاكادوس، أو الإنشيلاداس، أو باعتبارها جانبًا لأطباقك المفضلة، تجلب هذه التورتيلا القابلة للتخصيص النكهة الأصيلة والتغذية لطاولتك. استمتع بالتراث العريق والنكهة الرائعة للتورتيلا بالذرة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
