1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560
سعرات حرارية
8
بروتين
76
كربوهيدرات
28
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
560 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 460 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق تورتيلا الذرة
تُعتبر رقائق التورتيلا الذرة نكهة شهية ولاذعة مصنوعة من مكونات بسيطة: ماسا الذرة، الماء، ورشة ملح. تنتمي هذه الرقائق إلى المطبخ المكسيكي التقليدي، وتُعتبر إضافة لذيذة مع السالسا والجواكامولي. خالية من الجلوتين تمامًا، تُقدم بديلاً شهيًا لوجبات الخبز. بفضل الذرة الكاملة كمكون رئيسي، توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية بينما تكون ذات سعرات حرارية أقل من العديد من الوجبات المقلية. مثالية للمشاركة أو التمتع بتناولها بمفرده، تأتي رقائق التورتيلا الذرة لتقدم نكهة المكسيك إلى كل قضمة!
