1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا بالجبن وتورتيلا الذرة
كيساديلا الجبن على التورتيلا الذرة هو كلاسيكي مكسيكي لذيذ يتميز بالتورتيلا الذرة الدافئة والناعمة المحشوة بالجبن المذاب. هذا الطبق بسيط ومرضٍ، حيث يجمع بين غنى الجبن مع جودة الطحين الذرة. تعود أصوله إلى المطبخ المكسيكي التقليدي وهو مفضل بين عشاق الطعام في كل مكان. تُشوى عادة كل كيساديلان إلى الكمال، لتكوين طبقة خارجية هشة تحتجز الحشوة الجبنية اللزجة. في حين أنه من المغري، تعتبر تورتيلا الذرة خالية من الجلوتين وتقدم مصدرًا جيدًا للألياف. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كوجبة خفيفة أو وجبة كاملة، واستمتع بالنكهات الأصيلة للمكسيك!
