1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيمبورا الذرة
تُعتبر تمبورا الذرة وجبة لذيذة تنتمي إلى المطبخ الياباني، حيث تضم حبوب الذرة الطازجة ملفوفة بقليل من القطاطات، لتمنحها مذاقًا خفيفًا ومقرمشًا. تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين حلاوة الذرة وقرمشتها الممتعة، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات لذيذة لا يمكن مقاومتها. رغم أنها تُقلي تقليديًا في الزيت، يُمكنك الاستمتاع بها بدون الشعور بالذنب من خلال اختيار الإصدار المحمص بالهواء، مما يقلل من كمية الزيت والسعرات الحرارية. تحتوي تمبورا الذرة الغنية بالألياف على نكهة وقوام رائعين، مما يجعلها وسيلة لذيذة للاستمتاع بفوائد الذرة الصحية. مثالية للغمس في صلصة الصويا أو صلصة المايو الحارة، إنها تجربة مطبخية يصعب تفويتها!
