1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
571.4
سعرات حرارية
9.5
بروتين
95.2
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الذرة
تاكو الذرة هو وجبة شهية وملونة تجلب نكهة المكسيك مباشرة إلى طبقك. مصنوع من تورتيلا الذرة الناعمة والدافئة، مليء بخيارك من المكونات اللذيذة مثل الدجاج المشوي المتبل، والخضروات الطازجة، وصلصة السالسا المنعشة. يبرز هذا التاكو التقاليد الغذائية الغنية للمطبخ المكسيكي مع لمسة صحية. باستخدام مكونات كاملة وغذائية، إنه مليء بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بمزيج مثالي من النكهة والصحة مع كل لقمة من تاكو الذرة!
