1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
172 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 540 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة متبلة بالملح والفلفل
الذرة المتبلة بالملح والفلفل هو طبق بسيط ولذيذ يحتفل بالحلاوة الطبيعية للذرة الطازجة. هذه التركيبة الكلاسيكية، التي تأتي من مختلف المطابخ بما في ذلك الأمريكية والمكسيكية، تسلط الضوء على نكهات الذرة اللذيذة، والتي يتم تحسينها بكمية مناسبة فقط من الملح والفلفل. مليئة بالفيتامينات الأساسية والألياف، تعتبر الذرة خيارًا غذائيًا صحيًا كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، في حين تضيف التوابل لمسة لذيذة دون أن تغمر الحاسة التذوقية. استمتع بها مشويةً أو مغليةً أو مشويةً— مثالية للشواء أو العشاء العائلي. اعتنق طعم الصيف على مدار السنة!
